خستگی در مراقبت از فرد مبتلا به بیماری آلزایمر

تاریخ انتشار:بهمن ۲۴, ۱۳۹۴

خستگی در مراقبت

خستگی در مراقبت از فرد مبتلا به بیماری آلزایمر

افرادی که از یک بیمار مبتلا به دمانس مراقبت می کنند اغلب به دلیل اینکه به میزان کافی استراحت نمی کنند خسته  می شوند. به هر حال خستگی می تواند به افسردگی نیز بیانجامد

نکات مفید:

  • تا جایی که می توانید برای زندگی خود برنامه ریزی کنید تا کمتر خسته شوید.
  • بدن شما نیازمند استراحت کافی ست. اگر به طور دائم شب ها خوب نمی خوابید و در طول روز نیز به دلیل مراقبت از بیمار فرصت استراحت ندارید، بدنتان خسته خواهد شد و دیگر قادر نخواهید بود که به فعالیت های همیشگی تان بپردازید. برای سلامتتان مهم است که جهت تنظیم برنامه خواب و بیداری بیمار با پزشک مشورت نمائید.
  • مهم است که آستانه تحمل خود را بشناسید و بیش از حد توان از خودتان انتظار نداشته باشید.
  • در صورت مشاهده علائم خستگی از اطرافیان در امر مراقبت کمک بگیرید.

 

انجمن آلزایمر ایران