مرجع اطلاع رسانی آلزایمر | انجمن آلزایمر ایران

فشار عصبی در مراقبین افراد مبتلا به دمانس و بیماری آلزایمر

تاریخ انتشار:آذر ۱۳, ۱۳۹۶
فشار عصبی مراقبین, آلزایمر, بیمار آلزایمر, مراقب آلزایمر, انجمن آلزایمر ایران

آیا شما از یک فرد مبتلا به بیماری آلزایمر مراقبت می کنید؟

مراقبت کردن از فرد مبتلا به بیماری آلزایمر می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. حتی در صورت برخورداری از نیروی جوانی و سلامتی کامل مراقبت کننده، مراقبت وظیفه ای دشوار بوده و نیاز به زمان و نیروی بسیار دارد. بنابراین برای تداوم در امر مراقبت، مهم است که با شناخت علائم فشارهای عصبی و دانستن راهکارهائی جهت تقلیل این فشارها از خود مراقبت نموده، ضربه هائی را که در این مسیر برجسم و عواطف شما وارد می شود، کاهش دهید.


فهرست زیر شامل علائم شایع فشارهای عصبی در افراد مراقبت کننده می باشد. لطفاً به این فهرست توجه کنید:

۱- عدم پذیرش بیماری و اثرات آن بر فرد مبتلا

من می دانم که مادرم بهتر می شود. حتماً در تشخیص بیماری او اشتباه کرده اند.

۲- خشم نسبت به فرد مبتلا و دیگران

اگر او این سوال را دو مرتبه تکرار کند، جیغ می کشم

۳- دوری از جمع

دیگر مایل نیستید با دوستان خود تماس داشته و در فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می بردید شرکت کنید.

“من دیگر مایل نیستم در جمع دوستان شرکت کنم”

۴- اضطراب برای روبرو شدن با آینده

من نگران روزی هستم که دیگر نتوانم از عزیزم نگهداری کنم

۵-  افسردگی

بسیاری از اوقات، شما نگران و نا امید و غمگین هستید.

“من دیگر هیچ چیز برایم مهم نیست”

۶-  خستگی مفرط

شما دیگر نیروی لازم برای اتمام کارها را ندارید.

“من دیگر توان هیچ کاری را ندارم”

۷- بی خوابی

نصف شب بیدار می شوید ، ممکن است کابوس یا خواب های آشفته دیده باشید.

“من بندرت تا صبح می خوابم مرتب گوش می دهم که نکند پدر از جایش بلند شده باشد”

۸- عکس العملهای احساسی

با کوچکترین مساله ناراحت می شوید و خیلی از اوقات عصبی هستید.

“وقتی غذایش را نخورد، بی اختیار داد زدم”

۹ـ عدم تمرکز

قادر نیستید که بر چیزی تمرکز کنید و برای انجام کارها دچار مشکل می شوید.

“من قبلا می توانستم جدول حل کنم. حالا اگر  شانس بیاورم، یک چهارم آن را بتوانم حل کنم”

۱۰- مشکلات سلامتی  

ممکن است چاق یا لاغر شوید، بیشتر مریض شوید ( سرماخوردگی ، آنفلونزا ) و یا دچار ناراحتیهای مزمن شوید (سر درد، افزایش فشار خون و غیره ).

“من از بهار تا به حال یا سرما خورده ام و یا آنفلونزا گرفته ام. از دست هیچ کدام خلاصی ندارم”

 

اگر این علائم در شما وجود دارد، بهتر است به روانشناس و یا پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه نموده و برای استفاده از خدمات حمایتی و کلاس های آموزشی مراقبین با انجمن آلزایمر ایران تماس بگیرید.

بروشور فشار عصبی در مراقبین

مراقبت کننده گرامی با شرکت در جلسات آموزشی / حمایتی میتوانید ضمن آشنایی با بیماری آلزایمر و آگاهی از مشکلات و چالش های پیش رو، به حفظ بهداشت روانی خود کمک کنید. ما حضور داریم تا شما را در مسیر بیماری یاری دهیم . شما تنها نخواهید ماند.

 

گروه های حمایت کننده 

اخبار و فعالیت های گروه های حمایت کننده و کلاس های آموزش مراقبین

شما می توانید پرسش های خود را در مورد بیماری، نحوه مراقبت، مسائل پزشکی و حقوقی برای کارشناسان ما ارسال کنید