1398-1-25

واکنش های ناشی از استرس در مراقب

مراقب بیمار مبتلا به آلزایمر و استرس ناشی از آن

واکنش های ناشی از استرس در مراقب : 

واکنش هایی که نشان از تحت استرس بودن مراقب دارند : 1-     انكار بيماري و یا اثرات آن بر بیمار.
  • من مي دانم كه مادرم بهتر خواهد شد
2-     خشم، نسبت به بیمار، خودش و يا ديگران.
  • اگر دوباره اين سوال را بپرسي، داد مي كشم
3-     انزواي اجتماعي و عدم تمايل به حفظ ارتباط با دوستان و يا شركت در فعاليت هايي كه قبلاً برایتان لذت بخش بوده است.
  • من ديگر به صرف وقت با دوستان و با آنها بودن اهميت نمي دهم
4-     اضطراب در مورد آينده و آنچه قرار است رخ بدهد.
  • نگرانم وقتي بيشتر از اين قادر نباشم از او مراقبت كنم چه اتفاقي مي افتد
5-     افسردگي و احساس غمگيني و بي پناهي در اكثر اوقات.
  • ديگر به مسائل اهميتي نمي دهم، همه چیز برایم بی ارزش است
6-     فرسودگي و انرژي ناكافي براي تمام كردن وظايف روزانه.
  • من ديگر انرژي براي انجام هيچ كاري ندارم.
7-     بي خوابي، بيدار شدن در نيمه شب، كابوس ديدن.
  • من به ندرت در طول شب مي‌خوابم و صبح ها نيز احساس شادابي و سرزندگي نمي كنم
8-     واكنش هاي هيجاني مانند گريه كردن با كوچكترين ناراحتي و تحريك پذيري در اغلب اوقات.
  • امروز صبح وقتي ديدم هيچ شيري نداريم كه توي قهوه بريزم، گريه كردم بعد سر پسرم داد كشيدم
9-     كاهش تمركز و اختلال در انجام كامل وظايف.
  • من قبلاً جدولی را کامل حل مي‌كردم، اما الان خيلي تلاش كنم فقط نيمي از آن را مي‌توانم انجام دهم
10- مشكلات سلامت مانند ازدياد يا کاهش وزن، زیاد بيمار شدن (سرماخوردگي، آنفولانزا) يا مشكلات مزمن سلامتي ( كمر درد، فشار خون).
  • از بهار تا حالا من يا سرماخوردگي يا آنفولانزا داشتم، انگار نمي توانم در اين مورد كاري بكنم.
انجمن آلزایمر ایران  خیریه امام علی علیه السلام