استحمام (حمام کردن) فرد مبتلا به بیماری آلزایمر یک مشکل برای مراقبین می باشد.
رعایت نکات زیر می تواند در مقابله با این مشکل شما را یاری دهد:
- هميشه استحمام را با يك شيوه و در يك زمان مشخص انجام دهيد. با اين روش ممكن است شخص استحمام را پذیرفته و مقاومت كمتري نشان دهد.
- حمام كردن با آب گرم متناسب با دماي بدن صورت گيرد، آب نباید سرد يا داغ باشد.
- از شامپوهاي بدن و سر معطر استفاده شود.
- بهترست شخص يا مراقب، زير دوش آب يا داخل وان؛ بدن، دست و پا را با ليف و شامپو خوب ماساژ بدهند.
- در صورت استفاده از وان، حتماً يك عدد زیر انداز لاستیکی در كف وان انداخته شود تا از ليز خوردن شخص و خطر احتمالي جلوگيري گردد.
- بعد از استحمام و آبكشي بلافاصله بدن و سر را خشك كرده و در فصل پاييز و زمستان بلافاصله لباس گرم و مناسب بپوشانيد.
- مي توان از لوسيون استفاده كرد و دست و پاها را به آرامي ماساژ داد.
- زماني كه شخص از استحمام خودداري مي كند، شايد بخشي از مشكل اين باشد كه عمل حمام كردن براي او پيچيده و گيج كننده است. بنابراین خونسرد و آرام بوده و به دنبال راه هايي جهت ساده سازی کارها باشيد.
- هنگام استحمام فرد مبتلا، مراقب بايد وارد حريم خصوصي وی شود. می توانید به منظور جلوگیری از آشفتگی، بر تن او لباس بلند و گشاد يا حوله بپوشانيد و از زير لباس، او را بشوييد.
- درباره عادت هاي هميشگي استحمام فرد فكر كنيد: آيا او حمام مي كرده يا دوش مي گرفته است؟ در صبح يا شب؟ سعي كنيد تا جايي كه ممكن است هنگام استحمام، آداب هميشگي فرد مبتلا حفظ شود. در عين حال كار را براي او ساده كنيد. اگر فرد در ابتدا هميشه اصلاح مي كرده است، سپس دوش مي گرفته و بعد صبحانه مي خورده است، در صورتي كه شما نيز اين كارها را قبل از صبحانه براي او برنامه ريزي كنيد، به احتمال زياد با شما همكاري خواهد كرد. سپس لباس ها و حوله اش را آماده كنيد و شير آب را باز كنيد.
- زماني كه به او كمك مي كنيد، آرام و مهربان باشيد. از بحث كردن بپرهيزيد. قدم به قدم مراحل را به او يادآوري كنيد.
- اگر همه راه ها براي متقاعد كردن او به حمام كردن مؤثر واقع نشد، او را به طور قسمتي و محدود بشوييد يا با ابر بدنش را تميز كنيد. پوست فرد را از لحاظ جوشها و لكه هاي قرمز بررسي كنيد.
- بسياري از حوادث در حمام رخ مي دهد. تمام اشياء اضافي حمام را جمع آوري كنيد و هرگز چشم از وی بر نگردانده يا تركش نكنيد. هميشه دماي آب وان يا دوش را كنترل كنيد، حتي اگر اين كار را قبلا خود انجام مي داده است. توانايي تنظيم دماي مناسب و مطمئن ممكن است از بين رفته باشد.
- از مصرف كف صابون يا روغن بدن كه وان را ليز و لغزنده مي كند، خودداري كنيد. اين مواد همچنين مي تواند در زنان باعث عفونت شود.
- نگه داشتن فرد مبتلا به دمانس در داخل و خارج وان حمام مي تواند مشكل باشد، بخصوص اگر او دستپاچه و سنگين وزن باشد. فردي كه تعادل ندارد امكان دارد زماني كه در زير دوش ايستاده يا در حمام قدم مي زند، ليز خورده يا بيفتد.
- هرگز شخص را تنها داخل وان رها نكنيد. از آب کمتری در وان استفاده كنيد. اين حالت به شخص كمك مي كند كه احساس ايمني بيشتري داشته باشد و در مورد ليز خوردن نيز ايمن تر است. يك زيرانداز لاستيكي ضد لغزش را در وان حمام قرار دهيد. اگر شما به آرامي شستشوي هر قسمت از بدن را مرحله به مرحله يادآوري كنيد، فرد مبتلا مي تواند استحمام را خود انجام دهد. گاهي اوقات براي اعضاء خانواده بررسي اينكه اندام هاي تناسلي كاملا شسته شده ناراحت كننده و خجالت آور است اما بايد اين كار را انجام دهيد زيرا ممكن است دانه هاي پوستي ايجاد شوند.
- مطمئن شوید كه چين خوردگي هاي بدن و زير سينه های فرد مبتلا شسته شده اند. براي فردي كه از وان بيرون مي رود از يك زيرپايي حمام استفاده كنيد كه ليز نخورد و مطمئن شوید كه هيچ چاله آبي در كف حمام وجود ندارد.
- ممكن است جايگزين كردن زيرپايي چوبی با کفپوش حمام كه ليز نمي خورد، سودمند باشد. کفپوش حمام ليز نمي خورد، آب را به خود جذب مي كند و قابل شستشو است. وقتي كه شخص خود را خشك مي كند، بررسي كنيد كه همه قسمت هاي بدنش خشك شده باشد. اگر شما او را خشك مي كنيد، مطمئن شوید كه كاملا خشك شده است.
- زماني كه فرد بدون پوشش مي شود، بدنش را از لحاظ لكه هاي قرمز پوستي، جوشها و زخم هاي احتمالي، بررسي كنيد. اگر هر نوع لكه هاي قرمز يا زخم در بدن فرد نمايان شد، پزشك را در جريان بگذاريد. در افرادي كه بيشتر اوقات مي نشينند يا مي خوابند، زخم هاي بستر خيلي سريع رشد مي كند. طبق صلاحدید پزشک براي پوست هاي خشك از لوسيون بدن استفاده كنيد.
اهداف درماني از استحمام مرتب موارد ذيل مي باشد:
- آرامش عمومي بدن
- كاهش درد عمومي در بدن
- كاهش درد عضلاني و مفصلي
- پيدايش آرامش روحي و فكري
- جلوگيري از خشكي بيش از حد پوست (در مورد پوست هاي خشك)
- جلوگيري از چربي بيش از حد پوست بدن و سر
- كمك به بهبود بهداشت پوست و جلوگيري از بروز انواع زخم هاي شايع در اثر بي حركتي و كم حركتي به وسيله افزايش جريان خون