تغذیه سالم برای مغز
شواهد: یک رژیم غذایی سالم برای مغز آنست که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد، دارای چربی و کلسترول کمی باشد و جریان خون به مغز را تقویت نماید. نتیجه یک پژوهش در امریکا کاهش ۶۰ درصدی خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را در افرادی که حداقل یکبار در هفته…