آخرین جلسه فینگر(طرح فینگر) انجمن دمانس و آلزایمر ایران در سال 1403، روز پنجشنبه ۱۶ اسفندماه در محل انجمن تشکیل شد.
طرح فینگر جهانی (World-Wide FINGERS):
این طرح یک شبکه بین‌المللی از مطالعات مداخله‌ای است که با هدف پیشگیری از دمانس و بیماری آلزایمر از طریق اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم، فعالیت‌های ذهنی و مدیریت عوامل خطرزا فعالیت می‌کند. این شبکه با الهام از مطالعه FINGER در فنلاند شکل گرفته است و تلاش دارد تا با همکاری جهانی، راهکارهای مؤثری برای پیشگیری از بیماری آلزایمر و دمانس ارائه دهد.
این طرح بر چند محور اصلی تمرکز دارد:
1. تغذیه سالم: تشویق به رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی که می‌تواند به سلامت مغز کمک کند.
2. فعالیت بدنی: افزایش فعالیت‌های فیزیکی منظم که به بهبود جریان خون و سلامت کلی بدن کمک می‌کند.
3. فعالیت‌های ذهنی: انجام تمرینات ذهنی و یادگیری مهارت‌های جدید برای تقویت شناخت و حافظه.
4. مدیریت عوامل خطر قلبی-عروقی: کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون که می‌توانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند.
5. تعاملات اجتماعی: تشویق به مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی برای کاهش انزوا و بهبود سلامت روان.
این جلسه با حضور خانم‌ها: صالحی،مدیر عامل، تیرا، دکتر خمسه، دکتر رازقی، دکتر حسینی و آقایان: خوانساری، دکتر حاجتی، دکتر شریفی، دکتر حسینی و دکتر پناهی برگزار شد. در این جلسه، برنامه‌ریزی برای کنگره‌های علمی فصلی با امتیاز بازآموزی در سال آینده انجام گرفت و همچنین درباره ادامه جلسات فینگر و روند اجرایی آن تصمیم‌گیری شد.
طرح پبشگیری “فینگرجهانی” انجمن دمانس و آلزایمر ایران