تغذیه سالم برای مغز

شواهد: یک رژیم غذایی سالم برای مغز آنست که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد، دارای چربی و کلسترول کمی باشد و جریان خون به مغز را تقویت نماید. نتیجه یک پژوهش در امریکا کاهش ۶۰ درصدی خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را در افرادی که حداقل یکبار در هفته…

ادامه مطلب

تغذیه در فرد مبتلا به بیماری آلزایمر

تغذیه صحیح در فرد مبتلا به بیماری آلزایمر براي سلامت و تندرستی بدن اهميت دارد. شاید مشکل ترین مسئله مراقبان غذا دادن به فرد باشد. افراد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است فراموش کنند که چه موقع غذا خورده اند یا غذایی را که در دهانشان گذاشته می شود به بیرون بیاندازند یا ممكن است…

ادامه مطلب

تعطیلات با فرد مبتلا به بیماری آلزایمر

تعطیلات با فرد مبتلا به بیماری آلزایمر را بهتر کنیم. گذراندن تعطيلات با وجود یک فرد مبتلا به بیماری آلزایمر، می تواند هم تلخ و هم شيرين باشد. به منظور جلوگیری از آشفتگی فرد تا آنجا كه ممكن است نظرات او را در نظر بگیرید. دوستان و خويشاوندان را به منظور ملاقات فرد ترغيب كنيد.…

ادامه مطلب

پیشگیری از دمانس و بیماری آلزایمر (بخش دوم)

پیشگیری از دمانس و بیماری آلزایمر امکان پذیر است که برخی از راه های آن در اینجا آورده می شود: “فعالیت ذهنی” افرادی که همچنان به دنبال یادگیری مطالب جدید و به چالش کشیدن مغز خود هستند، کمتر به بیماری آلزایمر و دمانس مبتلا می شوند.پس از نظر ذهنی فعال بمانید. یادگیری مطالب /فعالیت های…

ادامه مطلب

پیشگیری از دمانس و بیماری آلزایمر (بخش اول)

چگونه با افزایش سن از مغز خود محافظت کنیم آیا می توان از بیماری آلزایمر جلوگیری کرد؟ تحقیقات نشان می دهد که می توانید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر انواع دمانس را از طریق ترکیبی از عادات سالم از جمله تغذیه مناسب، ورزش، فعالیت ذهنی و اجتماعی و کنترل استرس کاهش دهید. با…

ادامه مطلب

پیشگیری از ابتلا به دمانس (اختلال شناخت و حافظه)

چگونه میتوانم از ابتلا به دمانس (اختلال شناخت و حافظه) پیشگیری کنم؟ تحقیقات، عوامل خطر بسیاری را در ارتباط با دمانس (اختلال شناخت و حافظه) شناسایی کرده است که امکان تغییر همه آنها وجود ندارد. از همه مهم تر بالا رفتن سن است که نمی توان آن را متوقف نمود. با این حال، امکان تغییر…

ادامه مطلب

پرخاشگری در فرد مبتلا به بیماری آلزایمر

پرخاشگري یک واکنش تند و نامعقول است و اغلب با آگاهي و کنترل آنچه که باعث افزایش اضطراب فرد مبتلا می شود، مي توان از آن پيشگيري نمود. وقتي فرد مبتلا به بیماری آلزایمر بيقرار مى شود، فوراً هر آنچه كه او را مضطرب كرده متوقف كنيد و بگذاريد به آرامش برسد و ديگر او…

ادامه مطلب

بیماری پیک مرتبط با دمانس

بیماری پیک از جمله بیماری های نادر ارثی است. که دمانس نوع لوب پیشانی و گیجگاهی را ایجاد می کند. بیشتر بچه های در سنین مدرسه را تحت تاثیر قرار می دهد ولی در هر زمان از کودکی تا بزرگسالی ممکن است اتفاق بیافتد. این بیماری در اثر ناتوانی بدن در کنترل کلسترول رخ می…

ادامه مطلب