آرشیو برچسب ها: پیشگیری از آلزایمر

تغذیه سالم مطالعات “تغییر در سبک زندگی” که تا به حال انجام شده نشان می دهد که تغذیه سالم نقش مهمی در کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون دارد که همه از عوامل خطر دمانس به شمار می روند. توصیه این بررسی ها، انتخاب سبک زندگی مناسب می باشد تا از این طریق بتوان…

پیشگیری از دمانس و بیماری آلزایمر امکان پذیر است که برخی از راه های آن در اینجا آورده می شود: “فعالیت ذهنی” افرادی که همچنان به دنبال یادگیری مطالب جدید و به چالش کشیدن مغز خود هستند، کمتر به بیماری آلزایمر و دمانس مبتلا می شوند.پس از نظر ذهنی فعال بمانید. یادگیری مطالب /فعالیت های…

چگونه با افزایش سن از مغز خود محافظت کنیم آیا می توان از بیماری آلزایمر جلوگیری کرد؟ تحقیقات نشان می دهد که می توانید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر انواع دمانس را از طریق ترکیبی از عادات سالم از جمله تغذیه مناسب، ورزش، فعالیت ذهنی و اجتماعی و کنترل استرس کاهش دهید. با…