آرشیو برچسب ها: پیشگیری

فعالیت بدنی روزانه هم برای شما به عنوان مراقب و هم برای فرد مبتلا بسیار مهم و مفید می باشد. گذشته از آنکه ورزش، شادی و نشاط را برایتان به ارمغان خواهد آورد. انجام فعالیت های بدنی، روند بیماری آلزایمر را نیز کند می کند. بیندیشید که چه نوع ورزشی می تواند برای شما و…

شواهد علمی بیشماری نشان میدهند انتخاب یک سبک زندگی سالم در حال حاضر، خطر ابتلاء شما به دمانس را در سالمندی کاهش میدهد. ایجاد تغییرات صحیح در تغذیه، گذاشتن ورزش در برنامه روزانه، استفاده از بازیهای فکری، معاشرت با دوستان و خانواده همه برای شما و مغزتان لازم است. معاشرت با دوستان و نقش آن…